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情感病毒
發(fā)布時間:2020.12.02    瀏覽次數(shù):
情感是人與人交往中的重要因素之一,強(qiáng)烈的感情尤其是負(fù)面的情緒會在人與人之間有如病毒一樣傳播開來,這個小游戲可以方便快捷的說明這一點。
游戲規(guī)則和程序:
1、第一輪:
(1) 游戲開始前,所有人圍成一圈,并且閉上眼睛,主持人在由學(xué)員組成的圈外走幾圈,然后拍一下某個學(xué)員的后背,確定“情緒源”,注意盡量不要讓第三者知道這個“情緒源”是誰。
(2) 由學(xué)員們睜開眼睛,散開,并告訴他們現(xiàn)在是一個雞尾酒會,他們可以在屋里任意交談,和盡可能多的人交流。
(3) 情緒源的任務(wù)就是通過眨眼睛的動作將不安的情緒傳遞給屋內(nèi)的其他三個人,而任何一個獲得眨眼睛信息的人都要將自己當(dāng)作已經(jīng)受到不安情緒感染的人,一旦被感染,他的任務(wù)就是向另外三個人眨眼睛,將不安的情緒再次傳染給他們。
(4) 5分鐘以后,讓學(xué)員們都坐下來,讓情緒源站起來,接著是那三個被他傳染的,再然后是被那三個人傳染的,直到所有被傳染的人都站了起來,你會驚奇于情緒傳染的可怕性。
2、第二輪:
(1) 告訴學(xué)員們,你已經(jīng)找到了治理不安情緒傳染的有效措施,那就是制造快樂源,即用真摯柔和的微笑來沖淡大家因為不安而帶來的陰影。
(2) 讓大家重新坐下圍成一圈,并閉上眼睛,告訴大家你將會從他們當(dāng)中選擇一個同學(xué)作為快樂之源,并通過微笑將快樂傳遞給大家,任何一個得到微笑的人也要將微笑傳遞給其他三個人。
(3) 在學(xué)員的身后轉(zhuǎn)圈,假裝指定了快樂之源,實際上你沒有指任何人的后背,然后讓他們松開眼睛,并聲稱游戲開始。
(4) 自由活動三分鐘,三分鐘以后,讓他們重新坐下來,并讓收到快樂訊息的同學(xué)舉起手來,然后讓大家指出他們認(rèn)為的“快樂情緒源”,你會發(fā)現(xiàn)大家的手指會指向很多不同的人 。
(5) 微笑地告訴大家實際上根本就沒有指定的快樂情緒源,是他們的快樂感染了他們自己 。
相關(guān)討論:
(1) 不安和快樂哪一個更容易被傳染一些?在第一輪中,當(dāng)你被傳染了不安的情緒,你是否會真的感覺到不安,你的舉止動作會不會反映出這一點?第二輪中呢?
(2) 在游戲的過程中,你對于別人要傳染給你不安的預(yù)期,導(dǎo)致你真的開始不安,同樣你想讓別人對你微笑促使你接受和給予微笑。同樣在日常的生活和工作當(dāng)中,你是否會遇到這種事情?
(3) 在一個團(tuán)隊里面,某個人的情緒是否會影響到其他人,是否會影響到團(tuán)隊的工作效率 ?為了防止被別人的負(fù)面情緒所影響,你需要做什么?
總結(jié):
1、科學(xué)實驗證明,當(dāng)媽媽的表情呈現(xiàn)出痛苦的樣子的時候,大多數(shù)的嬰兒都會變得不安 ,進(jìn)而哇哇大哭。就如在實驗中所指出的人的情緒是會傳染的。
2、對于一個管理者來說,長年的保持一張撲克臉,很容易在辦公室里面形成一種郁悶、 壓抑的氣壓,從而不利于員工的正常發(fā)揮,影響公司的業(yè)績。對于一個雇員來說,長期的陰 沉情緒會讓別人對你敬而遠(yuǎn)之,包括你的上級和你的升遷機(jī)會,所以保持一個健康的心態(tài) ,時常以一個輕松快樂的面孔對人,對于職場中人是至關(guān)重要的。
3、經(jīng)常去一些快樂的地方,舒緩一下自己緊張的情緒,你會發(fā)現(xiàn)微笑其實很簡單。
參與人數(shù):不限
時間:3分鐘
場地:室內(nèi)
道具:無
應(yīng)用:(1)溝通技巧(2)舒緩壓力,提高工作效率的技巧
 
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