這個(gè)游戲可以發(fā)揮學(xué)員的最佳水平,停止拖延,設(shè)立和達(dá)到學(xué)員的個(gè)人目標(biāo)。克服焦慮和對(duì)失敗的擔(dān)心,激勵(lì)員工發(fā)揮他們的最高水平,幫助別人杜絕拖延,幫助別人度過難關(guān),激勵(lì)長期表現(xiàn)欠佳的員工,激發(fā)團(tuán)隊(duì)達(dá)成最佳的績效,幫助團(tuán)隊(duì)設(shè)立和實(shí)現(xiàn)目標(biāo),激勵(lì)大型組織的成員。
游戲規(guī)則和程序:
第一部分:
讓人們進(jìn)入放松的狀態(tài)。當(dāng)你用舒緩的語調(diào)復(fù)述下面的內(nèi)容時(shí),讓他們自由地呼吸并閉上眼睛。
自由呼吸,心無雜念。我將帶你進(jìn)行一次想象之旅。集中注意力于我的語音,并感覺你的身心開始越來越放松……繼續(xù)放松……
你周圍是一片黑暗……你完全被夜色所包圍……你感到溫馨、放松和自如。集中神志于你的呼吸,輕松地慢慢呼吸。集中神志于你周圍的令人舒服的夜色,在遠(yuǎn)處,你仿佛看到了一個(gè)圓圓的小物體。慢慢地、逐漸地,它離你越來越近,最后離你只有1米遠(yuǎn);它懸掛在黑色夜中,就在你的眼前。這個(gè)物體上有一個(gè)鐘表,它的時(shí)針和分針都指向了12,這是一個(gè)普通的表,普通有黑色指針和普通的……白色的……表盤。
當(dāng)你繼續(xù)集中神志于表盤和指向12的指針的時(shí)候,你開始感到時(shí)間好像開始凝固了,F(xiàn)在,慢慢地,分針開始沿著表盤走動(dòng),開始的時(shí)候很慢,然后稍快,后來更快。在幾秒鐘的時(shí)間之內(nèi),它已轉(zhuǎn)了一圈,時(shí)針現(xiàn)在指向1點(diǎn)了。分針繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng),而且速度越來越快,因此時(shí)針 也從一個(gè)數(shù)字跳到另一個(gè)數(shù)字,速度越來越快……當(dāng)指針繼續(xù)繞著表盤旋轉(zhuǎn)的時(shí)候,你感到 自己正被輕輕地拉……輕輕地被拖進(jìn)未來之城……當(dāng)你穿越時(shí)間的時(shí)候,縷縷的空氣輕輕地 擦著你的肌膚……直到最后,你開始慢下來……表針終于停下來了,整整10年已經(jīng)過去了。
你向左邊的遠(yuǎn)處看去,你看到在光亮的地方有個(gè)人。那個(gè)人就是你,10年后處在理想的工作環(huán)境中的你。對(duì)你來說萬事如意。將你的意識(shí)融到未來的你身上,感受未來的溫馨和積極。現(xiàn)在環(huán)顧四周,誰和你在一起?你看到了什么樣的工作環(huán)境?你看到了什么樣的設(shè)施和家具?周圍的人們?cè)谡f什么?這里有一扇窗戶嗎?你能看到窗外嗎?如果能,你看到了什么?集中神志于你能看到的、感覺到的和聽到的細(xì)節(jié),并讓自己感受未來之你的成就和純粹的滿足……
現(xiàn)在你感到自己又被拖進(jìn)黑暗中,直到在遠(yuǎn)處,另一個(gè)場景開始浮現(xiàn)。就在正前方,你看到自己在另一個(gè)光明之地。這次是整整10年之后 ,你處于一個(gè)理想的家中,諸事完美……萬事如意……你的身心洋溢著溫馨、自豪的感覺……在光明之地環(huán)顧四方。誰和你在一起?你看到了什么家具?盡量集中神志于聲音,讓意象越來越清晰。集中神志于你能看到的、感覺到的和聽到的細(xì)節(jié),并讓自己感受未來的你的成就和純粹的滿足。
當(dāng)你又被輕輕地拉向黑暗時(shí),光明之地開始暗下來……當(dāng)我告訴你睜開眼睛時(shí),你將重新回到現(xiàn)在,你將回憶起你美好的未來形象,那些美妙的成就感和滿足感將在心中留駐……好了,慢慢地、慢慢地,睜開你的眼睛,你又回到了現(xiàn)在。
第二部分:
讓參與者記下某些意象中的細(xì)節(jié)。讓他們寫下一個(gè)簡短的計(jì)劃,表明從現(xiàn)實(shí)到想象意象的過程中,他們有什么收獲。
最后,就想象和為激勵(lì)做規(guī)劃的重要性展開討論。
相關(guān)討論:
1、在光明之地你看到了什么?
2、當(dāng)看到這些形象的時(shí)候,你感覺如何?
3、你睜開眼睛之后,成就感和滿足感還延續(xù)嗎?
4、展望美好的未來怎樣改進(jìn)了你的生活?
總結(jié):這是一個(gè)充分激發(fā)學(xué)員想象力和生活熱情的游戲,通過向著水晶球憧憬美好的未來,學(xué)員可以暫時(shí)忘掉壓力和不愉快,得到一定的放松和休息。同時(shí),學(xué)員對(duì)未來的憧憬也不會(huì)白費(fèi),他們可以帶著這份美好的希望投入學(xué)習(xí)和工作中,潛移默化地向著這個(gè)目標(biāo)奮斗。
參與人數(shù):集體參與
時(shí)間:20分鐘
道具:筆和紙
場地:不限
應(yīng)用:(1)員工激勵(lì)(2)激發(fā)創(chuàng)造力
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