目的：放松心情，表達內(nèi)心困難
時間：10~15分鐘
材料：筆、紙
內(nèi)容：
1. 在紙上匿名寫下近月來不愉快的事情，放心地寫出來，這是對上帝的禱告。
2. 組長收集紙條。
3. 組員圍圓圈，面向團友伸出手成一個米字，彼此的手不能接觸對方。將眼合上，放松身體。
4. 組員慢慢讀出紙條內(nèi)容，“父��！幫助這弟兄/姊妹，因為他/她……�！辈灰聹y是誰的問題。
5. 讀完后，將手伸回，形成一圓圈，互相搭肩禱告。為大家的需要代禱。
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